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暖气太热上火陕西六合舒适家宝赢彩票平台有方法

发布日期:2018-02-28 作者: 点击:

冬季为了取暖,陕西六合舒适家宝赢彩票平台发现多数家庭都是门窗紧闭,这样会导致空气流通不畅,室内太热,人体容易缺水干燥,引起免疫下降而导致烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等,这些症状医学上称为“暖气病”。

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室内空气不流畅,病菌不断滋生与传播,加上人们免疫力降低,感冒等呼吸道疾病发病率猛增,还容易使人们血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。

适度通风,暖气房内空气干燥,给了很多病菌滋生和传播的可能,所以冬天也要勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。

多喝水,在寒冷季节供暖期间,应尽量多喝开水,多吃蔬菜,多吃水分充足、含有多种维生素的水果,少吃辛辣刺激的食物,选择一些温热性质的食品,如芝麻、萝卜、豆腐等,不吃或少吃辛辣食品。

控制室内温度和湿度,生活在相对湿度50%左右的环境,人体感觉是最舒适的。室内暖气开放时,应将室温保持在18至24℃之间,湿度50%至60%为宜。除此之外,陕西六合舒适家宝赢彩票平台建议可以在室内放一台加湿器,摆一盆水或养些绿色植物。


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